Komunikat przedstartowy

  1. Zmiana godzin startu:
    • dla UP 115 – godz. 5.00,
    • dla WT 30 – godz. 8.30,
    • Odjazd autobusu na start dla WT 30 –  godz. 7.45, parking przed Halą ROSIR ul. Pułaskiego 3.
  2. Korekta cząstkowych limitów czasu:
    • dla UP 115  - Tyczyn 3,5 h, Grzybek- 5h, Zgłobień - 8h, Trzciana - 10 h, Głogów – 13 h, Nowa Wieś – 15,5 h,
    • dla UP70 - Tyczyn 3,5 h, Grzybek - 5h, Zgłobień – 8,5 h.
  3. Odprawa przedstartowa – 13.05.2022 r. godz. 18.00, Biuro zawodów.
  4. Wyposażenie punktów żywieniowych:
    • TYCZYN 23 km UP 115,70,50
      woda, izo, ciastka, krakersy, banany,
    • GRZYBEK 34 km UP 115,70,50 oraz 10 km WT 30
      woda, izo, herbata, kawa, drożdżówki, wafelki, krakersy, banany, arbuz, pomidory, sól,
    • ZGŁOBIEŃ 56 km UP 115,70
      woda, izo, herbata, kawa, cola, ser żółty, chleb z masłem orzechowym i dżemem, ciastka, banany, pomarańcze,
    • TRZCIANA 71 km UP 115
      woda, izo, herbata, cola, ciastka, banany, żelki, bułka z serem żółtym, kabanosy, ogórki,
    • ZABŁOCIE 80 km UP 115
      woda, izo, cola, czekolada, sól, orzeszki, żelki,
    • GŁOGÓW UP 115
      woda, izo, cola, herbata, kawa, zupa, arbuzy, banany, ciastka, batony energetyczne,
    • NOWA WIEŚ UP 115
      woda, izo, herbata, kawa, red bull, cola, pomarańcze, banany, wafelki, kabanosy, suszone morele, pieczone ziemniaki,
    • NAD ZALEWEM (UP 50 - 42 km/UP 70- 62km /WT 30 - 22km) UP 50, UP 70, WT 30
      woda, izo, cola, rodzynki, ciastka, pomidory, ogórki, sól,
    • META: woda, posiłek regeneracyjny Ceska Hospoda Rynek 5.